Estime de soi et dépression.

La dépression et l’estime de soi sont étroitement corrélées et contribuent à  entretenir un affect négatif. Les recherches en la matière ont montré combien une faible estime de soi pouvait servir de détonateur à une dépression.

Benzodiazépines et leurs effets secondaires

Selon une étude de l’Inserm, la prise de benzodiazépines, utilisées pour la fabrication de somnifères et d’anxiolytiques, est statistiquement associée à  un risque accru de démence chez les sujets de plus de 65 ans. Les benzodiazépines sont des molécules qui agissent sur le système nerveux central et qui possèdent toutes… Lire la suite

Que faire lorsque la sirène retentit.

Il arrive d’être confronté à un stress ou à une panique, suite au retentissement d’une sirène annonçant la venue imminente d’un danger, comme une explosion , ou encore à la suite d’un grand boom.

Jeu me nuit

Nous ne connaissons pas de cause commune et unique expliquant une conduite compulsive au jeu. Chaque joueur trouve en lui la ou les bonnes raisons de développer une addiction. Ce qui en revanche est commun aux joueurs compulsifs, c’est cette tendance à fuir pour oublier. Certains joueront parce qu’ils éprouvent… Lire la suite