Programme thérapeutique pour adolescents – Dépression & Trouble de la personnalité
Un cadre sécurisant et progressif, basé sur les TCC et des outils de régulation émotionnelle, pour aider l’adolescent à retrouver un équilibre.
Pourquoi ce programme ?
L’adolescence est une période de bouleversements émotionnels et identitaires. Chez certains jeunes, ces changements s’accompagnent de dépression, de crises d’angoisse, de perte de repères ou de difficultés de personnalité (ex. impulsivité, hypersensibilité relationnelle, instabilité de l’image de soi). Ce programme offre un cadre clair, adapté à l’adolescence, avec des outils concrets pour gérer le quotidien et une implication familiale mesurée lorsque c’est utile.
Objectifs du programme
- Comprendre les troubles et s’approprier une psychoéducation claire.
- Apprendre la gestion des émotions et la tolérance à la détresse.
- Développer l’estime de soi et les compétences relationnelles.
- Prévenir les conduites à risque et les rechutes.
- Renforcer les liens familiaux et une communication plus apaisée.
Approche thérapeutique
Base TCC (activation comportementale, restructuration cognitive, exposition graduée) enrichie d’outils de régulation émotionnelle (pleine conscience, respiration, ancrage, résolution de problèmes). Selon les besoins, intégration de techniques inspirées de la DBT-ado (régulation émotionnelle, compétences interpersonnelles, tolérance à la détresse) et d’une psychoéducation adaptée aux parents.
La relation thérapeutique comme levier : alliance, sécurité, clarification des objectifs, renforcement de l’auto-efficacité.
Déroulement
Durée : 6 à 12 mois | Fréquence : 1 séance individuelle par semaine, avec des temps d’échange ponctuels avec les parents.
Étapes clés
- Évaluation et définition des objectifs (bilans, priorités, plan personnalisé).
- Travail émotionnel et comportemental (outils concrets, entraînements entre séances).
- Renforcement identitaire et relationnel (estime de soi, compétences sociales, limites).
- Consolidation et prévention des rechutes (signaux précoces, routines protectrices, plan d’action).
Place de la famille & cadre
- Implication parentale ajustée : points réguliers, conseils pratiques, soutien aux routines.
- Confidentialité respectée : informations partagées avec le consentement de l’adolescent, hors impératifs de sécurité.
- Coordination possible avec l’école ou le médecin/psychiatre lorsqu’indiqué.
En cas d’urgence (mise en danger, idées suicidaires aiguës), contactez immédiatement les services d’urgence ou la ligne d’aide locale.
Envie d’avancer ?
Un premier entretien permet d’évaluer la pertinence du programme et d’en préciser la forme.
FAQ
À partir de quel âge le programme est-il indiqué ?
Pour les adolescents. L’adaptation se fait au cas par cas selon la maturité, la clinique et la dynamique familiale.
Quelle est la place des parents ?
Des temps d’échange ponctuels, de la psychoéducation et des conseils pratiques, tout en préservant la confidentialité de l’ado et sa sécurité.
La visio convient-elle aux adolescents ?
Oui, lorsque les conditions sont réunies (cadre calme, confidentialité). Présentiel et visio sont combinables selon la situation.
Proposez-vous une coordination médicale/école ?
Oui, si nécessaire et avec accord parental/du jeune : médecin/psychiatre, équipe éducative, aménagements scolaires ciblés.
Comment mesurez-vous les progrès ?
Objectifs co-définis, auto-évaluations, retours parents/école (si impliqués), et ajustements itératifs. Un plan anti-rechute est établi en fin de parcours.
Pour davantage d’informations sur ce programme, veuillez remplir le formulaire ci-dessous.
