Armand Shneor | Psychologue Clinicien » Étiquette » confiance en soi

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Estime de soi et dépression.

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La dépression et l’estime de soi sont étroitement corrélées et contribuent à  entretenir un affect négatif. Les recherches en la matière ont montré combien une faible estime de soi pouvait servir de détonateur à une dépression.

Accroitre l’estime de soi

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Le regard que je porte sur mon existence, sur ma façon d’agir, sur ma perception me feront dire que je m’estime ou non. Lorsqu’on se sent en congruence avec le concept de soi, son estime de soi s’en voit alors tout autant grandie. Un sujet bien dans sa peau qui… Lire la suite →